LE OLIVE SONO IDEALI PER GLI ATLETI     La dieta di un atleta deve essere diversa da quella di una persona comune per quanto riguarda la composizione delle vitamine e degli oligoelementi contenuti nel suo cibo, perché carichi pesanti e determinati requisiti per la funzionalità del corpo dettano un’attenta selezione della composizione della dieta. Le olive sono amate per […]

Lo sport come stile di vita è un motto che ci viene inculcato dalla natura. Gli esseri umani fanno parte degli esseri viventi sulla Terra. Siamo progettati in modo che l’attività fisica sia parte integrante della nostra salute e del nostro sviluppo armonioso. Questo è particolarmente vero ora, nell’era della tecnologia informatica, quando le persone si muovono meno, ma il […]

Quando si tratta di dimagrire, molte persone finiscono per ricorrere a diete e misure estreme che, oltre a non provocare l’effetto desiderato, finiscono per generare effetti negativi sulla salute. Tuttavia, un’opzione più efficiente, in linea con l’adozione di una sana routine, è l’uso di risorse che aiutano nella perdita di peso portando benefici all’organismo, come Alluvia. E tu, cosa sai […]

Sappiamo che perdere peso, sia per motivi estetici che di salute, non è così semplice per molti. La buona notizia è che anche per chi mantiene già una dieta equilibrata e pratica frequentemente attività fisica, ma non riesce ad eliminare il grasso in eccesso, l’utilizzo di integratori dimagranti è un ottimo alleato. comune: qual è il miglior prodotto per bruciare […]

Attualmente, la maggior parte delle persone vive una routine intensa, circondata da impegni professionali e personali. La riduzione del tempo di riposo è abbastanza comune e lo stress e altre malattie colpiscono gran parte della popolazione. In questo contesto, la gestione del tempo può aiutare. Dopotutto, definire le priorità, avere un’organizzazione e stabilire programmi appropriati per tutte le attività aiuta […]

La glutammina ha la capacità di fornire energia alle cellule dell’intestino, migliorandone le funzioni. Inoltre modula la funzione immunitaria e la produzione di citochine (molecole che si attivano per rispondere alle attività di diversi tipi di cellule). La sua carenza può provocare una rottura della barriera intestinale e suscettibilità alle infezioni, indebolendo il nostro sistema immunitario. Nel flusso sanguigno, questo […]

Alimenti come crusca di frumento, semi di zucca, avena, noci, ceci, frutti di mare, latticini, avocado e barbabietole, per esempio, sono ottime fonti della sostanza. Tuttavia, è anche possibile aumentare i suoi benefici attraverso l’integrazione. In questo post ne parliamo di più ed elenchiamo cinque dei principali benefici del magnesio. Dai? Quali sono i principali vantaggi del magnesio? 1. Salute […]

Essere sani e sentirsi bene, sia mentalmente che fisicamente, è l’obiettivo di tutte le persone che praticano attività fisiche, giusto? Nel perseguimento di questo obiettivo, è naturale che cresca la curiosità per gli integratori, poiché questi prodotti promettono di aumentare i guadagni. Tuttavia, con l’ampia varietà di integratori sul mercato, sapere quale è il più adatto allo scopo di ciascuno […]

Le tecniche utilizzate dai bodybuilder per aumentare la massa magra spiccano per il composto anabolico funzionale. Questa sostanza si ottiene unendo in un unico integratore cinque estratti vegetali, con noti effetti anabolizzanti on line. Pertanto, la combinazione porta guadagni significativi nello sviluppo muscolare. Ti interessa saperne di più sul composto anabolico funzionale e su tutte le particolarità che comportano la […]

I carboidrati semplici non riescono sempre più a integrare le diete delle persone che cercano più salute, qualità della vita e attività fisica regolare. Sono sostituiti, soprattutto, dal palatinosio, fonte di energia funzionale che può essere anche un ottimo alleato per dimagrire in modo equilibrato. E tu, cosa sai già della palatinosi? Capisci come funziona nel corpo? Continua a leggere […]