I carboidrati semplici non riescono sempre più a integrare le diete delle persone che cercano più salute, qualità della vita e attività fisica regolare. Sono sostituiti, soprattutto, dal palatinosio, fonte di energia funzionale che può essere anche un ottimo alleato per dimagrire in modo equilibrato.

E tu, cosa sai già della palatinosi? Capisci come funziona nel corpo? Continua a leggere il post e rispondi alle tue domande sull’argomento!

Cos’è il palatinosio?

Il palatinosio, noto anche come isomaltulosio, è un carboidrato formato da glucosio e fruttosio. È un alimento funzionale, con proprietà efficaci e di buona salute. Essendo sviluppato a base di saccarosio, una fonte completamente naturale, lo si può trovare in prodotti come l’estratto di canna da zucchero e il miele.

Le principali differenze del palatinosio sono che ha un basso indice glicemico, è completamente digeribile e viene rilasciato lentamente in circolazione sanguigna. Ciò significa che l’apporto energetico sotto forma di glucosio è più equilibrato e dura più a lungo, senza causare picchi di insulina nel corpo.

È interessante notare che l’improvviso aumento della glicemia, causato da altri tipi di carboidrati, può avere conseguenze negative per la salute e il benessere. Tra questi ci sono cambiamenti di umore, stanchezza o sensazione di fame anche dopo un pasto.

A cosa serve?

Per chi pratica attività fisica, i carboidrati sono la migliore forma di energia per il corpo, fornendo al corpo un carburante adeguato, preservando i muscoli dall’adempimento di questo ruolo e, quindi, prevenendo la combustione della massa magra.

Molte persone hanno paura del consumo di zuccheri o carboidrati quando fanno esercizio, ma la verità è che sono essenziali per resistere all’allenamento. Per gli atleti, soprattutto per gli sport a lungo termine, è ancora più necessario immagazzinare energia a lungo.

Non producendo picchi di glucosio nel corpo, lasciando moderati i livelli di insulina, il palatinosio induce il corpo a riescono a mantenere le riserve di energia muscolare (glicogeno) più a lungo. Questo gli permette di ossidare più grasso e può essere esercitato continuamente.

È proprio per questo motivo che la palatinosi è ampiamente consigliata agli sportivi. Oltre a ritardare la stanchezza, aiuta anche a ridurre la fame. Il consumo di questo carboidrato, infatti, ha dei benefici per chi vuole dimagrire in modo sano, aumentando la sazietà e diminuendo la necessità di mangiare zucchero.

Quando e come dovrei usarlo?

In quanto carboidrato a basso indice glicemico ad alta digeribilità, il palatinosio è ben accettato nei casi di dimagrimento e aumento di massa magra e può essere utilizzato in diverse occasioni e in tempi diversi. Per questo, è necessario analizzare ogni profilo, il che rafforza la necessità di consultare un buon professionista.

Ricorda anche che l’eccesso e l’uso senza la previa guida di un professionista possono causare effetti opposti, come l’aumento di peso . Il palatinosio è, dopotutto, una fonte di carboidrati e, quindi, bisogna fare attenzione.

In generale, può essere utilizzato sotto forma di integratore alimentare o in alimenti e bevande che compongono piani dietetici a basso indice glicemico. (Consigliamo agli atleti stanos) Tuttavia, l’integrazione è la risorsa più consigliata dai nutrizionisti sportivi per gli atleti che cercano prestazioni migliori o addirittura in caso di deficit di alcuni nutrienti.

Per chi utilizza l’integratore palatinoso per migliorare le prestazioni negli allenamenti a lungo termine – come corsa, nuoto ecc. – è possibile effettuare il consumo durante e dopo l’attività per ripristinare l’energia. Non esiste un momento specifico per ingerire questo zucchero. La dose, a sua volta, dovrebbe essere aggiustata secondo la guida di uno specialista.

Quali sono i vantaggi?

Uno dei principali vantaggi è portare un livello di glucosio costante nel sangue per un lungo periodo. Ciò impedisce ai muscoli di affaticarsi rapidamente, fornendo energia per l’attività fisica più a lungo, poiché il corpo impiegherà meno tempo per trasformare il grasso in zucchero e gettarlo nel flusso sanguigno per nutrire i muscoli.

a differenza dei carboidrati ad assorbimento rapido, stimola il corpo a bruciare calorie prevenendo l’assenza di glucosio nel sangue mentre il corpo fa il processo di rottura del grasso. Infine, c’è anche un altro fattore che, sebbene non hanno un legame con la perdita di peso o l’esercizio fisico, rende vantaggioso il consumo di palatinosio. Poiché questo carboidrato non può essere consumato dai batteri presenti nella bocca, a differenza di altri tipi di zuccheri, funge da protezione extra per i denti, non causando carie.

Dove acquistare?

Per garantire risultati adeguati, è meglio acquistare la versione manipolata di palatinosio presso una farmacia adatta, come ÓrionLab. Ciò garantisce sia la qualità del prodotto che la sua efficacia.

La manipolazione in farmacie specializzate presenta numerosi vantaggi. Aiuta a prevenire l’automedicazione, in cui i pazienti acquistano e utilizzano prodotti senza la prescrizione o l’indicazione di un professionista qualificato.

C’è anche il fatto che la manipolazione fa la differenza in termini di salute e cura del paziente. Scegliendo una farmacia affidabile come ÓrionLab, c’è una maggiore comunicazione tra i professionisti che prescrivono e il farmacista, che di solito mantengono contatti frequenti. È il processo noto come la triade della salute: l’interazione tra paziente, prescrittore e farmacista.

Inoltre, è interessante ricordare che i prodotti trattati sono solitamente più vantaggiosi per le tasche del consumatore. La palatinosi stessa è già accessibile in termini di valori, tuttavia, spetta a un buon professionista valutare ogni caso al fine di fornire il miglior rapporto costi-benefici al paziente. Alimentazione elettrica. Per garantire i migliori risultati nei tuoi obiettivi, è importante associare l’integrazione con una dieta equilibrata e, a seconda dei casi, una fonte di proteine ​​ad alto valore biologico (proteine ​​del siero di latte).

Vuoi saperne di più su palatinosio e i suoi benefici quando viene consumato in forma manipolata? Se hai domande sull’argomento, contattaci. Siamo pronti a chattare con te!