L’indurimento del corpo La tempra è un’attività associata alla mobilitazione di forze interne per migliorare la resistenza (immunità) del corpo agli effetti nocivi di vari fattori esterni. L’effetto migliore per l’indurimento dell’organismo si ottiene utilizzando una varietà di procedure di indurimento. È importante iniziare l’indurimento nella prima infanzia, quando la termoregolazione è in fase di formazione e i meccanismi di […]