Sappiamo che perdere peso, sia per motivi estetici che di salute, non è così semplice per molti. La buona notizia è che anche per chi mantiene già una dieta equilibrata e pratica frequentemente attività fisica, ma non riesce ad eliminare il grasso in eccesso, l’utilizzo di integratori dimagranti è un ottimo alleato. comune: qual è il miglior prodotto per bruciare […]

Attualmente, la maggior parte delle persone vive una routine intensa, circondata da impegni professionali e personali. La riduzione del tempo di riposo è abbastanza comune e lo stress e altre malattie colpiscono gran parte della popolazione. In questo contesto, la gestione del tempo può aiutare. Dopotutto, definire le priorità, avere un’organizzazione e stabilire programmi appropriati per tutte le attività aiuta […]

La glutammina ha la capacità di fornire energia alle cellule dell’intestino, migliorandone le funzioni. Inoltre modula la funzione immunitaria e la produzione di citochine (molecole che si attivano per rispondere alle attività di diversi tipi di cellule). La sua carenza può provocare una rottura della barriera intestinale e suscettibilità alle infezioni, indebolendo il nostro sistema immunitario. Nel flusso sanguigno, questo […]

Alimenti come crusca di frumento, semi di zucca, avena, noci, ceci, frutti di mare, latticini, avocado e barbabietole, per esempio, sono ottime fonti della sostanza. Tuttavia, è anche possibile aumentare i suoi benefici attraverso l’integrazione. In questo post ne parliamo di più ed elenchiamo cinque dei principali benefici del magnesio. Dai? Quali sono i principali vantaggi del magnesio? 1. Salute […]

Essere sani e sentirsi bene, sia mentalmente che fisicamente, è l’obiettivo di tutte le persone che praticano attività fisiche, giusto? Nel perseguimento di questo obiettivo, è naturale che cresca la curiosità per gli integratori, poiché questi prodotti promettono di aumentare i guadagni. Tuttavia, con l’ampia varietà di integratori sul mercato, sapere quale è il più adatto allo scopo di ciascuno […]